Como Escolher um Brinquedo Motorizado

Você já pensou em comprar um mini veículo motorizado para o seu filho? Apesar da diversão garantida, muitas vezes é difícil encontrar as informações necessárias para fazer uma compra segura e com bom custo-benefício. Por isso, aqui estão algumas informações importantes na busca pelo veículo perfeito.

Idade Recomendada

Não existe uma idade recomendada precisa, uma vez que a idade depende do modelo, tamanho do mini veículo e habilidade da criança. Alguns modelos podem ser indicados para crianças mais novas, e outra parte dos produtos disponíveis no mercado são para adolescentes. Os quadriciclos maiores e mais potentes não devem ser usados por crianças, para esse casa existem os ‘minis’. A presença de um adulto é imprescindível ao menos até a criança dominar o equipamento, e vale a pena conferir a indicação etária feita pelo fabricante do produto que você vier a comprar.

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Segurança

Mini Moto Cross da Bull Kids
Mini Moto Cross da Bull Kids

Um veículo motorizado, mesmo que feito para crianças, requer todo cuidado e manutenção que um veículo motorizado comum. É preciso tomar todas as medidas de segurança para que a brincadeira não acabe mal. A criança deve sempre usar equipamentos de segurança como capacete, roupas protetoras, botas, óculos e luvas. Além destes cuidados, é preciso ter muita atenção na hora de manusear o combustível e todas as partes mecânicas do equipamento. Estas tarefas devem ser realizadas por um adulto.

Regulamentação

Os mini veículos motorizados não precisam de registro junto ao RENAVAN por não se destinarem ao uso em vias públicas. Antes de comprar um mini veículo, certifique-se que seu filho terá espaço para circular com segurança em áreas próprias para esta finalidade.

Modelos

Os mini veículos mais populares são as motocicletas e os quadriciclos. As motos podem ser estilo moto velocidade(http://brinquedao.com/mini-moto-a-gasolina/), com carenagem de moto de asfalto e de velocidade, ou em estilo mini moto cross, com suspensão apropriada para uso em terrenos mais acidentados. Os quadriciclos, são projetados para terrenos mais acidentados, possuem pouca variação no modelo (carenagem), sendo as principais diferenças as especificações técnicas como cilindradas e tração das rodas.

Especificações técnicas

Dentre as mini motocicletas, tanto modelo speed quanto motocross, o mais comum é encontrar versões com motores monocilíndricos, de dois tempos, refrigerados a ar e com 49 cilindradas. Este mini veículo pode chegar à 70km/h segundo alguns fabricantes. Em geral, estes motores possuem partida manual. Os mini quadriciclos, apresentam versões mais variadas, de motores monocilíndricos, dois tempos e 49 cilindradas até versões de motores monocilíndricos, de quatro tempos e 276 cilindradas e sistema de partida elétrico.

Preço

Os valores de um mini veículo costumam variar entre R$1200 e R$2000, mas alguns modelos podem chegar a R$3.800,00. Antes de comprometer o orçamento, vale a pena consultar alguns fabricantes e pesquisar melhores condições de compra.

Perder barriga rápido e de uma vez por todas

Perder barriga hoje talvez seja um dos maiores problemas das pessoas que estão no grupo que desejam emagrecer. O frustante é ver que se paga em média R$100,00 por mês em uma academia fora os diversos suplementos que são indicados, porém, na hora de medir os resultados, boa parte das pessoas não conseguem resultados e quando conseguem, quase nunca é o esperado.

Perder barriga rápido

Perder barriga e alguns mitos absurdos que rolam por ai

Nessa procura por perder barriga, alguns mitos absurdos tem aparecido por ai, você vai em uma academia e alguém te diz que serão necessárias algumas horas diárias e alguns suplementos, muitas das vezes caros e o pior, na maioria das pessoas não mostram resultados aparentes.

Dietas malucas, estão na lista também dos grandes mitos seja para emagrecer, perder barriga ou gordura localizada em alguma parte do corpo.

Algumas dietas até dão certo, como: Noni, Goji Berry e tantas outras, porém, muitas pessoas depois de um tempo voltam ganhar peso, isso porque nada as motivou a mudar sua rotina. Deixar de comer de tudo é o lema de algumas dietas, mas…

“Deixar de comer de tudo, é um sacrifício muitas das vezes quase impossível para algumas pessoas”

E por desanimarem, acabam desistindo e isso acaba piorando, pois sem auto estima alguma, agora ela ou ele quer comer realmente de tudo que vê pela frente.

Métodos como o Corpo de 21 e o Queima de 48 horas (ambos são programas fitness)vieram solucionar esse problema, principalmente na vida das mulheres, que sofrem por não terem tempo de ir a uma academia e passar lá 1 ou 2 horas do seu dia.

Abaixo um exercício para ter ideia de como funciona “Pode ser feito agora mesmo enquanto lê esse post” :)

Esse método de emagrecimento tem se mostrado muito eficaz, seja qual for a idade da mulher que tem feito.

O método, se aplica uma fusão de Pilates com Exercícios de alto impacto e a grande vantagem, é que você precisará de alguns minutos por dia e te digo com toda certeza, farão toda diferença para perder barriga ou emagrecer que seja e de uma vez por todas, alcançar o corpo que tanto deseja.

Claro, sempre lembrando que sua alimentação influi sim e muito para manter um bom corpo, mas sacrifícios extremistas como vemos por ai, terminam por te emagrecer 10kg hoje e engordar 20 kg amanhã, por isso é necessário analisar tudo.

Os 5 grandes benefícios da couve

couveMuito utilizada na mesa dos brasileiros com a feijoada (por exemplo), a couve pode ser uma importante aliada contra diversos problemas de saúde.

Uma ótima maneira de consumi-la é através de sucos, como o suco de couve. A couve é um alimento que deveria ser considerado fundamental na alimentação de todo mundo, e foi pensando nisso que o site organizai separou os 5 grandes benefícios desse incrível alimento para a sua vida.

1º Beneficio- Ela Deixa Seus Ossos Mais Fortes

A couve é um alimento mais adequado para os ossos mais do que o próprio leite de vaca. Ela é rica em magnésio e cálcio na proporção ideal, isso quer dizer que para melhorar a densidade óssea não basta somente o cálcio precisamos também do magnésio, isso porque sem o magnésio o cálcio não exerce a função dentro do osso.

2º Beneficio- A Couve Protege Contra Alzheimer

Os antioxidantes polifenóis da couve podem proteger as células do cérebro contra os danos causados pela proteína beta-amilóide que o acumulo dessa célula resulta em danos cerebrais e morte da célula oxidativa.

3º Beneficio- A Couve é Rica em Minerais e Vitaminas

A couve é um alimento muito rico em vitaminas como as do complexo B como a niacina (vitamina B3), ácido pantotênico (vitamina B5) e piridoxina (vitamina B6). As folhas da couve e o caule são boas fontes de minerais como ferro, fósforo, cobre, manganês, zinco, potássio e cálcio.

4º Benefício- A Couve é um Alimento Antioxidante

Um dos grandes benefícios desse super-alimento é que ele pode ser considerado um alimento antioxidante, isso porque ela possui propriedades que ajudam a eliminar as células que oxidam e causam doenças, como o câncer.

5º Beneficio- Ela Melhora a Textura da Pele

O consumo regular de couve pode melhorar a textura da pele. A vitamina A contida na couve age como um antioxidante. Os antioxidantes são responsáveis por combaterem os radicais livres que estão associados ao envelhecimento precoce da pele.

Agora que você sabe os principais benefícios da couve é hora de te mostrar um vídeo onde uma mulher que sofria de uma doença chamada de fibromialgia que é uma dor generalizada e crônica conseguiu se recuperar apenas ingerindo suco de couve duas vezes ao dia. Assista:

 Leia:

Obesidade no Brasil Não Para de Crescer

obesidade-brasilSão diversos os problemas que arremetem o nosso país, principalmente com relação à saúde. Entre tantos transtornos, uma das doenças mais populares na sociedade brasileira contemporânea é a obesidade: Com aumento da incidência do transtorno, o problema tem se tornado uma das maiores batalhas do nosso país em questão de saúde.

Como esse problema tem se tornado tão comum? Essa pergunta não é tão difícil de responder: Tudo se baseia na nossa rotina, nos hábitos que situamos no dia a dia e nos altos níveis de sedentarismo que nos acometem.

O que é obesidade?

A obesidade é uma doença que envolve o acúmulo excessivo de peso. A questão vai muito além do simples padrão clínico, pois é capaz de causar diversos problemas e doenças sérias como transtornos cardiovasculares, diabetes, câncer, hepatite, apneia do sono e osteoartrite. A obesidade põe em risco a saúde e o bem estar humano, sendo uma ameaça ao homem contemporâneo que vive entre fast foods e chocolates.

Dentre essas complicações médicas relacionadas com a obesidade, o diabetes chama atenção pelo aumento crescente da doença no país. Porém, com um tratamento para diabetes adequado é possível manter os níveis de glicose no sangue estabilizados e evitar as terríveis complicações da diabetes.

Veja o depoimento de uma portadora do diabetes que após 11 anos conseguiu controlar a doença:

Você pode encontrar maiores informações no site: http://fatordiabetes.com/programa-diabetes-controlada-dr-rocha

Como descobrir se estou obeso

A análise do nível IMC (Índice de Massa Corporal) do corpo é uma boa forma de descobrir se você está ou não acima do peso. Esse meio é capaz de comprovar excessos, garantindo ao paciente se ele deve ou não buscar um tratamento clínico para regularizar seus hábitos.

Além da forma calculada, a observação da distribuição de gordura entre a circunferência do quadril e da cintura também é uma forma de analisar se você está ou não com excesso de peso.

Qual é a situação da obesidade no Brasil?

Atualmente, o Brasil é o quinto país no ranking mundial de obesidade, contando com mais de 60 milhões de brasileiros acima do peso e 22 milhões considerados obesos. Esse fato surge apenas como resultado de diversos fatores que são comprovados entre a sociedade brasileira: Consumo de comidas excessivamente calóricas ou açucaradas, hábitos irregulares de alimentação, falta de prática de exercícios físicos, entre outras.

Graças a todos estes meios, o brasileiro conquista a posição entre os mais obesos do mundo.

Como solucionar este problema?

No Brasil, a Comissão de Obesidade é uma das organizações mais influentes no trabalho de prevenção e combate à doença no nosso país. É lógico que para solucionarmos o problema, devemos tomar medidas mais amplas e adotar uma postura de maior seriedade sobre essa situação. Mas entre tantas dificuldades, é possível garantir um espaço na agenda de saúde brasileira para buscar métodos inovadores de trabalhar este problema.

A solução para o problema está, basicamente, no controle de estímulos: Buscando um comportamento sem excessos, a recomendação básica é programar suas refeições de forma saudável, estimular o exercício de atividades físicas, identificar os problemas relacionados ao seu excesso de peso e montar estratégias acima do seu dia a dia. A estratégia é trabalhar por você: Com motivação, força e muito foco, você pode reestruturar suas refeições e refazer sua rotina, de modo a trabalhar o problema gradativamente. Em caso de dúvidas ou problemas, busque por ajuda profissional e conte com métodos específicos para sair do problema.

➜ Leia Também: Perder barriga rápido e de uma vez por todas

Pesquisa: Sapatos femininos

A seguir você irá descobrir quais são os sapatos que as mulheres mais gostam, em uma pesquisa recentemente realizada. O resultado foi surpreendente.

Os sapatos são itens de moda que as mulheres mais adoram, e por isso foi feita uma pesquisa sobre os sapatos mais procurados pelas mulheres, conheça alguns resultados a seguir sobre esta interessante pesquisa.

As sapatilhas

Um do sapatos mais populares entre as mulheres são as sapatilhas, estes são calçados versáteis, confortáveis e muito mais fáceis de combinar, saiba que a sapatilha caiu em gosto feminino há muito tempo e faz o maior sucesso, sendo uma aposta certeira para encontrar no guarda roupa de todas as mulheres.

Os modelos podem ser usados no trabalho, para ir as compras, ou mesmo para ir a uma balada ou a um jantar.

Os Pumps

Sapatos femininosEste é um sapato de salto alto que pode vir em versões de meia pata, peet toes, entre outros modelos. Seu diferencial está em ser uma espécie de scarpin mais estruturado, oferecendo um maior conforto possível e ter um bico mias arredondado e um pouco quadrado.

O modelo é ideal para diversas situações como, por exemplo, as baladas, festas e eventos de gala, casamento, entre outros. O pump em versões discretas poderá ser utilizado até mesmo para o trabalho.

O Scarpin

Este é o mais tradicional e grande queridinho das mulheres, muito fácil de combinar e muito útil para várias situações. O modelo poderá ser utilizado no trabalho, e para ir à igreja e também para as festas eventos que podem pedir por uma maior produção.

Por ser um modelo facilmente adaptável ao visual feminino, esta é uma peça que toda a mulher precisa ter. Em contrapartida o modelo pode ficar apertado para quem possui os pés mais cheinhos, o que é um fator que merece atenção.

As open boots

Este é um dos sapatos femininos mais badalados no mundo feminino, meio sandália e meio sapato, é chamada de open boot por ser aberta no peito ou na parte frontal dos pés.

Com ele é possível montar visuais bonitos e sem que tenham muito esforço.

O modelo é diferenciado do ankle boot devido aos seus vazados, tiras e cores que são mais adequadas possíveis para temporadas mais quentes do ano.

Maquiagem para festa de casamento

maquiagem para casementoO mês das noivas está ficando cada vez mais próximo, e com eles surgem casamentos e festas de todos os gêneros.

Mesmo que o foco do mês de maio sejam as noivas, as madrinhas e convidadas precisam arrasar na maquiagem, mas não chamar mais atenção do que a noiva.

Por isso a seguir iremos dar algumas dicas de maquiagem para você ficar linda, principalmente naquela festa de casamento de última hora.

Para começar é fundamental que você possa encontrar um maior equilíbrio, entre as maquiagens e a cor do seu vestido. Caso a sua roupa tenha uma tonalidade mais neutra e suave como o Nude, você poderá aproveitar para arriscar mais nas cores de batom ou nas cores de sombra.

Invista no clássico batom vermelho ou vinho

Investir no clássico batom vermelho ou vinho é uma ótima pedida. Com um olho um pouco mais discreto ou delineado é possível conquistar um ar mais retrô de diva. Caso a sua vontade seja ter um visual mais fatal, procure optar por uma sombra em coloração prata esfumada que ficará perfeita.

 

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Tenha atenção a alguns pontos

Na maquiagem os olhos escuros e esfumados devem ser utilizados apenas para casamentos realizados á noite. Uma dica interessante que vale tanto para o dia como para a noite é o chamado smokey eye com azul, Bordeaux ou o marrom acobreado.

As sombras em coloração prata são a maior tendência das passarelas internacionais, o que é uma excelente alternativa para quem quiser investir em um visual mais moderno e diferenciado.

Uma boa dupla também pode fazer toda a diferença

As duplas de delineador e batom discreto são ótimas alternativas para combinar com vestidos de cores mais fortes, já que não pesam muito.

A combinação é perfeita para casamentos que acontecem durante o dia. Nas cerimônias que acontecem durante o dia, você poderá inverter a ordem e deixar os olhos com um tom mais discreto e a sua boca bem mais colorida.

Se o vestido que você usar for estampado, uma ótima alternativa é escolher uma das cores de padronagem para os seus lábios ou seus olhos.

Procure utilizar o dourado como uma base para investir em um esfumado delicado. Seguindo estas sugestões você irá ficar incrível para a festa de casamento que você foi convidada de última hora.

Dicas de musculação para iniciantes

Dicas de musculação para iniciantesFazer musculação não é para qualquer um, pois requer compromisso, dedicação e esforço para conseguir atingir o corpo ideal. É importante ressaltar que para um treinamento que realmente funcione e ajude o seu corpo é necessário de um profissional para te orientar.

Esteja sempre com um professor que esteja sempre à sua disposição para tirar suas dúvidas, executar melhor os exercícios e evitar que você faça movimentos errados que possam ocasionar lesões, dificultando em si os seus resultados.

Alimentação

A musculação é apenas a metade dos seus resultados a outra metade é sem dúvida uma alimentação equilibrada.

Essa é uma questão muito importante que é levada menos a sério pelos iniciantes. É importante consumir alimentos ricos em proteínas de qualidade como o ovo, filé frango, salmão, queijo cottage, peito de peru entre outros. Consuma também proteína de origem animal.

Os suplementos pode melhorar ainda mais os seus resultados, mais lembre-se que eles não faz milagre. Um dos mais consumidos atualmente é o whey protein.

Veja: Como escolher um brinquedo motorizado

Se alimente no mínimo 5x por dia e inclua em todas as suas refeições alimentos ricos em proteínas de qualidade, fibras, carboidratos inteligentes e gordura saudável.

E por fim, evite alimentos ricos em gordura trans e açúcar, como os alimentos industrializados.

Sono

O sono é muito importante para descansar o corpo e ajuda na regeneração dos músculos. Considere dormir no mínimo oito horas por dia. De nada adianta treinar e comer bem se o seu corpo não tem o descanso que merece.

Como muitos falam por ai: Você cresce quando dorme, não quando treina.

Consuma bastante água

A bebida número que você deve consumir é água. Ela ajuda na hidratação do corpo e da pele, mais da metade do nosso corpo é composto de água. Portanto, se você quer realmente resultados animadores, comece a consumir no mínimo 3 litros de água por dia.

Finalizando

Seguindo essas dicas, certamente você conseguirá belíssimos resultados. E para finalizar, evite ficar longas horas treinando, pois isso pode piorar ao invés de melhorar seus resultados. Foque em qualidade e não em quantidade.